الشاي الأخضر هو نوع من أنواع الشاي، قليل الأكسدة خلال تصنيعه ، على عكس الشاي الأسود ويصنع الشاي الأخضر من أوراقِ نبتة تعرف باسم زهرة Camellia sinensis ، وهي شجيرة كبيرة تنمو بحرية في كافة أنحاء آسيا ، والشرق الأوسط، وأفريقيا .

فوائد الشاي الأخضر :

( اكمل قراءة التدوينة )

قبل الحديث عن هذا الموضوع المهم .. أريد أن أطرح عليكم سؤالاً ، من منكم لا يأكل من هذه الوجبات السريعة ؟؟ نعم يا أحبتي الكرام أنا أعلم علم اليقين أن معظمنا لا يكاد يمر عليه يوم إلاّ ويأكل من هذه الوجبات مرة أو مرتين ..

لذلك وصف باحثون طبيون التأثير السيئ لهذه الاطعمة الجاهزة التي يتم تحضيرها بسرعة، على صحة الانسان عموما وخصوصا على قلبه، بعد ان اكتشفوا انها تؤثر ايضا على كبده! وفي دراسة حديثة اجرى العلماء اختبارات على 18 من الرجال والنساء السويدين الاصحاء ومن اصحاب القوام الرشيق، تناولوا وجبتين يوميا من المأكولات السريعة من المطاعم الشهيرة بها، على مدى اربعة اسابيع، وامتنعوا في نفس الوقت عن ممارسة التمارين الرياضية.

وفي نهاية الاختبارات اظهرت فحوص الدم، دلائل على ان اضرارا في الكبد حدثت لدى متناولي المأكولات السريعة هؤلاء، كما ازداد وزنهم ب 16 رطلا انجليزيا (الرطل 453 غراما تقريبا) في المتوسط .

إضغط على أكمل قراءة الموضوع في الأسفل

( اكمل قراءة التدوينة )